低头埋隐患拾头护颈椎颈椎病的健康宣教救命！01认识颈椎病02颈椎病的预防03颈椎病的治疗04颈椎病的康复与护理01认识颈椎病颈椎病定义青壮年颈椎患病率59.1%颈椎病可不只是脖子疼，严重可导致瘫痪！世界卫生组织将其列为“全球十大顽症”之一发病基础及年龄分布颈椎病源于源于颈椎间盘退变，一般30岁后这一退变进程逐步开启在40-50岁人群里，近半数人受不同程度颈椎病困扰该年龄段成为发病相对集中的阶段年龄趋势化及诱因颈椎病呈现明显年轻化走向。当下青年人频繁进行曲颈类活动像长期低头刷手机、伏案熬夜工作等这些行为人为加快并加重颈椎退变，让颈椎病悄然盯上年轻群体颈椎病定义颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征交感型分类根据病因和临床表现可分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病等型颈椎共有7块椎骨，由椎间盘和韧带相连，形成稍向前凸的生理弯曲，呈”C“字型由于这个生理弧度的存在才能够承担整个头颅的重量并完成各种动作但是多种因素影响下，颈椎的生理弧度将逐渐由前凸转而变直，进而出现弧度反，甚至紊乱正常前凸弧度消失颈椎反弓曲度紊乱